Sog'liqni Saqlash

Tong yurishining afzalliklari

Jismoniy mashqlar shakli sifatida piyoda yurishning ko'p foydali tomonlari bor. Biroq, ertalab yurish sog'liq uchun ko'plab qo'shimcha afzalliklarni berishi mumkin.

Immunitet tizimini yaxshilash uchun 5 ta yaxshi odat

Mutaxassis maslahati: Ro'yxatdan o'tgan diyetisyen va sertifikatlangan diabet bo'yicha o'qituvchi Sheril Sali maslahat berganidek, ushbu Jahon sog'liqni saqlash kunida immunitet tizimini yaxshilash uchun 5 ta yaxshi odat.



Sport ichimliklar va energiya barlari haqida haqiqat

Mutaxassis sizga nega tabiiy oziq-ovqat shakarli ichimliklar va energetik bar kabi qadoqlangan ovqatlardan yaxshiroq ekanligini aytib beradi.

Nima uchun sog'liq xavfsiz kelajak uchun eng yaxshi sarmoyadir?

Sog'liqni saqlash - bu kelajak uchun eng yaxshi sarmoyadir. Nima uchun va qanday qilib sog'lom turmush tarzini saqlash kerakligini biling.

Stress va ichakdagi dard haqida ko'proq bilib oling

Sizning ichingiz va stressingiz o'rtasidagi bog'liqlik nimada? Qanday qilib stress ichakni bezovta qilishi va sog'liqqa ko'proq muammo tug'dirishi mumkinligini biling.



Guava mevasi va barglarining sog'liq uchun foydalarini biling

Ko'pchilik guavani ta'mi bilan yaxshi ko'radi, ammo mevasi va barglari sog'liq uchun foydali ekanligini bilasizmi? O'qing.

Sovuq suvning sog'liq uchun foydalari

Biz hammamiz iliq suvning afzalliklaridan xabardormiz, ammo sovuq suv sog'liq uchun ko'p jihatdan foydali.

Body Shop bilan #EndPeriodShame Va CRY Hindistonning yangi kampaniyasi

'Body Shop' va 'Cry' tashabbusi bilan ko'rishni istagan o'zgarishlarni davrlar bo'ylab stigmani to'xtatish uchun keltiring.



Kungaboqar yog'ining ajoyib afzalliklari

Kamtarin kungaboqar yog'i yurak, sog'liq va teriga turli xil foyda keltiradi. Ushbu moydan foydalanish sizga qanday yordam berishi mumkinligi haqida ko'proq bilib oling.

Beetrootning sog'liq uchun ajoyib foydalari

Beetroot sizning sog'lig'ingiz uchun mo''jizalar yaratishi mumkin. Ularni sharbatlang, xom holda iste'mol qiling yoki pishiring, lavlagi har doim foydali variant bo'ladi.

Jahon glaukoma haftaligi: Glaukoma haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar

Glaukomani istisno qilish uchun 40 yoshdan oshgan har bir kishi ko'zni tekshirishi kerak. Jahon glaukoma haftaligi ongni shakllantirish uchun mart oyining ikkinchi haftasida nishonlanadi

Shakar qamish sharbati haqida bilishni istagan narsalar

Bir stakan shakarqamish sharbati imtiyozlar bilan to'ldirilgan. Keling, ularni ko'rib chiqaylik. Bir stakan shakarqamish sharbati imtiyozlar bilan to'ldirilgan. Keling, ularni ko'rib chiqaylik.

Ajwain-ning eng yaxshi ishlatilishi va afzalliklari (Carom urug'lari)

Ajwain deb ham ataladigan mayda karam urug'lari kuchli xususiyatlarga ega va sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi.

Lemongrass choyi sog'lig'ingiz uchun juda yaxshi 8 ta sabab

Limon sog'liq uchun juda ko'p foydali bo'lishi mumkin, bu erda ularni hayotingizga qo'shishning eng oson va barqaror usuli.

Tonna qorinni olish uchun 5 ta yoga pozitsiyasi

Yoga tananing jismoniy va asosiy kuchli tomonlarida mo''jizalar yaratishi mumkin, shuning uchun qorinni tonish uchun ushbu oddiy yoga pozalarini sinab ko'ring.

Tuxumdagi ozuqa moddalari va kaloriyalarni tushunish bo'yicha qo'llanma

Tuxum tarkibidagi ozuqa moddalari va kaloriya uni to'liq ovqatga aylantiradi. Tuxum tarkibidagi ozuqaviy moddalar va kaloriyalar bilan o'zingizni davolang!

Kasalliklarga qarshi kurashish uchun Dadining oshxonasidan to'g'ridan-to'g'ri 4 ta uyda davolanish usullari

Bu erda kasalliklarga qarshi kurashish uchun to'rtta uyda davolanish usullari, bu yilgi fitness qarorlarimizga sodiq qolamiz

Nima uchun Vrikshasana (daraxt pozasi) sizning kuningiz uchun eng zo'r fitness bo'lishi mumkin?

Yoga nuqtai nazaridan vrikshasana tana va ong uchun behisob foydalarga ega.

Yaxshi tonglar uchun Vedik marosimlari

Kuningizni to'g'ri boshlang! Ertalabki hayotingizni to'g'ri yo'lga qo'yish uchun vedik marosimlari haqida ko'proq bilish uchun buni o'qing.

2021 yilda gullaydigan terini parvarish qilish va sochni parvarish qilish uchun ingredientlar

2021 yil tabiiy terini parvarish qilish va sochlarni parvarish qilish tarkibiy qismlari ko'proq jalb qilinadigan yil bo'ladi. Bu tabiiy ingredientlar uchun katta lahza