Ruhiy Salomatlik

Mutaxassis nutqi: Baxtli bo'lish uchun tanangiz ijobiy bo'ling

Boshqalar sizning kimligingizni va tashqi ko'rinishingizni aniqlashiga yo'l qo'ymang. Tana ijobiy bo'lish baxtli bo'lishning kalitidir! Mana qanday.

#FeminaCares: O'zingizni sevish san'atini rivojlantiring

O'zingizni sevish san'ati siz uchun juda foydali bo'lishi haqida hamma narsani bilib oling. O'z-o'zini sevishning ahamiyatini va uning boshqa munosabatlarga qanday ta'sir qilishini tushunib oling.



Ruhiy charchoqni engish uchun yoga mashqlari

Sizga stressni boshqarish va aqliy charchoqni engish uchun kundalik hayotingizga osongina kiritishingiz mumkin bo'lgan bir nechta yoga mashqlari

Ruhiy salomatlikning Hindistondagi ayollarning imkoniyatlarini kengaytirishga ta'sirini tushunish

Ruhiy salomatlik to'g'risida xabardorlik va ularning imkoniyatlarini kengaytirish ayollar uchun o'z salohiyatlarini oshirishga imkon berishlari uchun muhimdir.

#FeminaCares: Ayollarda ovqatlanish buzilishini tan olish

Ayollarda ovqatlanishning buzilishi jiddiy muammo bo'lib, o'z vaqtida hal qilinishi kerak. Muammo haqida ko'proq bilib oling.



#FeminaCares: Ruhiy salomatlikni tushunish va unga qanday yordam berish

#FeminaCares: Biz aslida 'Ruhiy salomatlik' so'zlarining ahamiyatini bilamizmi? Ko'pchilik aqliy kasalliklarni 'boshqa birov bilan sodir bo'lishiga' ishonishadi

#FeminaCares: Ayollarda shaxsiy buzilishlarni tan olish

Ayollar orasida qanday shaxsiyat buzilishlarini ko'rish mumkin? Ushbu turdagi ruhiy kasallik haqida ko'proq bilish uchun buni o'qing.

TSSB belgilari ortidagi fan: Travma miyani qanday o'zgartiradi

TSSB - bu juda stressli, qo'rqinchli yoki tashvishli hodisalar tufayli yuzaga kelgan tashvish buzilishi. Bilasizmi? Mana ba'zi alomatlar



Art terapiya va hissiy salomatlik haqida bilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa

Art-terapiya va mandala san'ati kabi usullar insonning ruhiy salomatligi va hissiy holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.